Kita mengetahui bahwa melalui olah raga, makan makanan yang bergizi, menjaga kebersihan adalah upaya-upaya menjaga kesehatan tubuh. Akan tetapi, tidak sedikit di antara kita yang lupa bahkan tidak mengetahui bahwa tubuh yang sakit bisa disebabkan pula oleh jiwa yang sakit. Oleh karena itu, seperti halnya tubuh yang perlu mendapatkan perawatan, jiwa pun perlu dan penting mendapatkan perawatan.
Salah satu upaya menjaga kesehatan jiwa adalah dengan menjaga kesiap-siagaan akal dengan cara berolah pikir supaya tidak jatuh ke dalam perangkap kemalasan. (Cara-cara merawat kesehatan jiwa lainnya bisa dilihat pada tulisan yang berjudul 5 Tips untuk Merawat Kesehatan Mental.)
Salah satu kegiatan berolah pikir yang cukup efektif (menurut saya) adalah dengan Ngeblog. Karena dengan ngeblog saya jadi senantiasa berpikir. Berpikir dalam memahami sesuatu, mencari ide, membuat postingan, berkomentar, dan sejenisnya. Semua aktivitas yang ada kaitanya dengan ngeblog ternyata membutuhkan proses berpikir.
Saya berkeyakinan bahwa ngeblog cukup efektif untuk menjaga kesehatan jiwa dan raga. Untuk itulah kenapa saya ngeblog. Bagaimana dengan Anda?
